Dalai Lama

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O Palácio Potala, templo budista localizado em Lhasa, Tibet, residência do Dalai Lama.

Dalai Lama é o líder do Gelug, uma divisão do Budismo tibetano. O actual Dalai Lama é Tenzin Gyatso, o 14º Dalai-Lama.


  • "A vida é tão preciosa para uma criatura muda quanto é para o homem. Assim como ele busca a felicidade e teme a dor, assim como ele quer viver e não morrer, todas as outras criaturas anseiam o mesmo."
- Life is as dear to a mute creature as it is to a man. Even the lowliest insect strives for protection from dangers that threaten its life. Just as each one of us wants happiness and fears pain, just as each one of us wants to live and not to die, so do all the other creatures.
- Dalai Lama; "The Heart of Compassion: A Practical Approach to a Meaningful Life" - Página 65, Dalai Lama XIV, His Holiness the XIV Dalai Lama - Lotus Press, 2003, ISBN 0940985365, 9780940985360 - 184 páginas
- Tenzin Gyatso, desistindo da luta pela independência
  • "Acredito que o objetivo da nossa vida seja a busca da felicidade. Isso está claro. Quer se acredite em religião ou não, quer se acredite nesta religião ou naquela, todos nós buscamos algo melhor na vida. Portanto, acho que a motivação da nossa vida é a felicidade."
- Tenzin Gyatso, na obra, "A arte da felicidade"
  • "Devemos investigar e aceitar o resultados. Se não resistem a estes testes, até as palavras de Buda devem ser rejeitadas."
- Tenzin Gyatso, o atual Dalai Lama
  • "Olho por olho e o mundo acabará cego"
- Tenzin Gyatso, o atual Dalai Lama
  • "Minha religião é o amor"
- Tenzin Gyatso, o atual Dalai Lama
  • "A única forma de desenvolvimento é um esforço constante através da meditação. É claro que, no início, isso não é fácil. Encontram-se dificuldades inesperadas, às vezes há perda de entusiasmo. Ou talvez o entusiasmo inicial seja excessivo e diminua progressivamente com o passar das semanas ou meses. É preciso elaborar uma abordagem persistente, constante, baseada em um compromisso de longo prazo."
- Tenzin Gyatso, em O Livro de Dias, Sextante
  • "Nós nos acostumamos com facilidade à preguiça da mente, sobretudo porque muitas vezes essa preguiça se esconde sob a aparência de atividade: corremos de um lado para outro, fazemos cálculos e damos telefonemas. No entanto, tudo isso ocupa apenas os níveis mais toscos e elementares da mente. E oculta o que existe de essencial em nós."
- Tenzin Gyatso, em O Livro de Dias, Sextante
  • "O exílio, de alguma forma, serviu-me de ajuda. Quando, em determinado momento de nossas vidas, passamos por uma tragédia de verdade – o que pode acontecer com todos nós – podemos reagir de duas maneiras diferentes. Evidentemente, uma delas é perdermos as esperanças ou nos entregarmos ao álcool, às drogas ou a uma tristeza interminável. A outra alternativa é o despertar de nós mesmos, é descobrir uma energia que estava escondida e passar a agir com mais lucidez e mais força."
- Tenzin Gyatso, em O Livro de Dias, Sextante
  • "Seja em lugares remotos ou em cidades populosas, todos trabalhamos e lutamos pelo mesmo objetivo fundamental. Enquanto o fazemos, não podemos esquecer que é importante seguir um método correto para atingir nosso objetivo – pois o método é que é importante."
- Tenzin Gyatso, em O Livro de Dias, Sextante
  • "É muito importante que o homem tenha ideais. Sem eles, não se vai a parte alguma. No entanto, é irrelevante alcançá-los ou não. É apenas necessário mantê-los vivos e procurar atingi-los."
- Tenzin Gyatso, em O Livro de Dias, Sextante
  • "Dificilmente podemos dizer que um mendigo seja um obstáculo à generosidade."
- Tenzin Gyatso, em O Livro de Dias, Sextante
  • "O que mais nos incomoda é ver nossos sonhos frustrados. Mas permanecer no desânimo não ajuda em nada para a concretização desses sonhos. Se ficarmos assim, nem vamos em busca dos nossos sonhos, nem recuperamos o bom humor! Este estado de confusão propício ao crescimento da ira, é muito perigoso. Temos de nos esforçar e não permitir que a nossa serenidade seja perturbada."
- Tenzin Gyatso, em O Livro de Dias, Sextante
  • "A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância. Se você é capaz de manter sua mente constantemente rica através da arte de escutar, não tem o que temer. Este tipo de riqueza jamais lhe será tomado. Essa é a maior das riquezas."
- Tenzin Gyatso, em O Livro de Dias, Sextante
  • "O perigo constante é abrir a porta para a ganância, um de nossos inimigos mais incansáveis. É aí que se deve pôr em prática o verdadeiro trabalho da mente."
- Tenzin Gyatso, em O Livro de Dias, Sextante
  • "Determinação, coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso. Não importa quais sejam os obstáculos e as dificuldades. Se estamos possuídos de uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho."
- Tenzin Gyatso, em O Livro de Dias, Sextante
  • "Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior. Estas atitudes se refletirão em mudanças positivas no seu ambiente familiar. Deste ponto em diante, as mudanças se expandirão em proporções cada vez maiores."
- Tenzin Gyatso, em O Livro de Dias, Sextante
  • "Quando a sua ajuda aos semelhantes é fruto de motivação e preocupação sinceras, isso lhe traz sorte, amigos, alegrias e sucesso. Se você desrespeita os direitos dos outros e descuida-se do bem-estar alheio, acabará imensamente solitário."
- Tenzin Gyatso, em O Livro de Dias, Sextante
  • "Quer estejamos vivenciando um grande sofrimento ou já o tenhamos experimentado, não há razão para alimentarmos o sentimento de infelicidade."
- Tenzin Gyatso, em O Livro de Dias, Sextante
  • "Quando conseguimos criar um ambiente espiritual através de rituais e obediência a certas regras, estes procedimentos têm um poderoso efeito sobre nossas vidas. Se nos falta a dimensão interior necessária para a desejada experiência espiritual, então os ritos tornam-se meras formalidades, artifícios externos. Perdem o sentido e transformam-se claramente em hábitos dispensáveis, servindo apenas como passatempo."
- Tenzin Gyatso, em O Livro de Dias, Sextante
  • "Se uma pessoa tem realmente um profundo interesse em crescer espiritualmente, a prática da meditação é imprescindível, é a chave para isso. Somente orações ou o simples desejo não influenciam de modo significativo a mudança espiritual interior."
- Tenzin Gyatso, em O Livro de Dias, Sextante
  • "Simplesmente não há razão porque os animais devam ser abatidos para servir como dieta humana enquanto existem tantos substitutos. O homem pode viver sem carne."
- Tenzin Gyatso
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